水果做正餐带来的危害
:
一些营养学家日前提醒人们，水果一般水果中铁、做正钙含量较少，餐带长期拿水果当“减肥餐”吃，水果易患贫血。做正
流行吃水果减肥法已有一段时间。餐带常见有些女士中午吃个苹果或橙子，水果喝杯饮料，做正就算正餐了。餐带对此专家指出，水果这种方法无益于健康。做正从营养学的餐带观点看，大部分水果含丰富的水果碳水化物、水分，做正少量蛋白质及脂肪、餐带维生素A、B和矿物质，还有纤维素，但缺少维生素B，而且所含的氨基酸也不齐全。长期只吃水果容易引致贫血，尤其是妇女们要注意。
专家们认为，人要依赖各种不同的食物提供不同的营养素，才能达到营养均衡。只吃水果或蔬菜，或只吃肉类都不科学。减肥需要耐性，一些快速减肥法固然吸引人，但大多效果并不持久。想减肥者只要少吃点肉，增加蔬菜在饮食中的比例，吃低脂的谷类食物和奶品，便可缓慢地减轻体重。
(责任编辑：探索)
项城智能回收箱的设计范畴是怎么样的
“五一”假期，山西博物院推出两大重磅展览
街道开展“大手牵小手 垃圾分类丢”志愿服务活动
2024年小学数学智力题及答案（九十九）
可回收垃圾桶垃圾桶中的分类标准及护理推荐文章
-
《异形战机：维度3》R-Type Dimensions III）的任天堂Switch 2版本将在欧洲和美国推出完整实体卡带版，推翻了此前外界认为该游戏可能以盒装下载码形式发售的预期。这一决定源于任天堂
...[详细]
-
尚泰齐隆百货荣膺"曼谷殿堂级购物中心" 焕新升级铸就全球奢华旗舰店地位
曼谷2025年12月24日 /美通社/ -- 尚泰齐隆百货Central Chidlom）以"曼谷殿堂级购物中心 (The Store of Bangkok)"的定位，稳固树立奢华
...[详细]
-
字节跳动通报三季度内部违规：有员工因社交媒体泄密、造谣被辞退
新浪科技讯 12月25日下午消息，字节跳动企业纪律与职业道德委员会发布中国大陆地区2025年4号通报，披露2025年三季度内部违规案例的处理情况。通报显示，共有120名员工因触犯公司红线被辞退，其中2
...[详细]
-
董宇辉成东方甄选高级合伙人 董宇辉抖音账号粉丝突破2000万
12月17日晚11时许，东方甄选发布直播预告海报，宣布董宇辉将于12月18日20:00与新东方创始人俞敏洪一同进行直播。海报显示，董宇辉的身份将从“带货主播”变为“
...[详细]
-
阳光下的智能变革定制垃圾桶如何重塑社区生态清晨七点，朝阳刚爬上梧桐树梢，李阿姨拎着两袋垃圾下楼。过去她总在四色垃圾桶前犹豫不决——过期药品是有害垃圾吗？奶茶杯到底算哪一类？但今天不同，眼前的智能分类桶
...[详细]
-
近日，《宁波市奉化区莼湖街道金地村“多规合一”实用性村庄规划2024-2035）》正在进行批前公示。公示时间为2025年12月22日-2026年1月21日。规划范围与规划期限规
...[详细]
-
如何解决人民群众健身去哪的难题？3月30日，国新办举行新闻发布会介绍构建更高水平的全民健身公共服务体系的有关情况。国家体育总局副局长李建明答记者问时表示，“十四五”期间，计划利用各类中央资金，在全国推
...[详细]
-
15 COOLEST Airbnbs in the World (Treehouses, Chalets + More)
15.3KThe best Airbnbs in the world range from igloo cabins in the Arctic Circle to tropical treehous
...[详细]
-
6月30日，QQ音乐携手三里屯太古里，将“京城潮流地标”变身“独家音乐能量基地”，共同呈现国内第一家音乐快闪店，主题为“陪你听全世界&rdq
...[详细]
-
洛克人ZX 分支线任务攻略贤将Ｈｘ）：普通状态：在空中可向左，右，上三方向冲刺一次，在空中按Ｂ键可缓慢降落，蓄力可放出雷电球，除带有雷属性攻击外，可以用来让巴士移动和灭火，站立状态中，Ｒ键可以攻击稍上
...[详细]
热点阅读
